trx suspension trainer

 30.00

Supension training is erg in opkomst de laatste jaren. Suspension trainen wil eigenlijk zeggen trainen met weerstand. De weerstand wordt veroorzaakt door je eigen lichaamsgewicht en behulp van een zogenaamde suspension trainer. Een suspension training zorgt voor meer kracht, uithoudingsvermogen en u traint effectief uw lichaam

1 op voorraad

Categorie:

Beschrijving

Ben jij ook klaar met 20 fitnessapparaten aflopen om je hele lichaam te trainen? Probeer dan eens Suspension training. Dit is een vorm van weerstandstraining die enorm populair is in Amerika en kracht en flexibiliteit combineert. Met een suspension trainer gebruik je je lichaamsgewicht en de zwaartekracht om de spieren te trainen. Door je lichaamspositie te veranderen kun je de intensiteit van de training aanpassen.

De voordelen van suspension training

Trainen met weerstandskabels heeft een aantal grote voordelen. Hieronder de grootste voordelen op een rij:

  1. je traint meerdere spierengroepen in één oefening
  2. je kunt heel veel oefeningen en spiergroepen trainen met één apparaat
  3. je kunt heel makkelijk huis trainen
  4. het is geschikt voor alle niveaus en leeftijden